MÄNGULINE LASTEJOOGA - KESKENDUMISE JA TASAKAALU ARENDAMINE
Jooga pärineb juba iidsest ajast, kuid selle populaarsus laste ja perede hulgas kasvab aastatega aina enam. Jooga on orienteeritud tervisele ja heale enesetundele, kasutades painduvust nii mõtetes kui ka kehas. Lisaks arendab lastejooga loovust, iseseisvat mõtlemist, aitab tasakaalustada paremat ja vasakut ajupoolkera. Jooga sobib kõigile oled sa noor või vana, poiss või tüdruk. Kõik leiavad joogast midagi enda jaoks ning see on kõigile kasulik. Sa õpid tundma ja tunnetama oma keha. Su keha muutub painduvamaks ja vastupidavamaks. Sul on hea tasakaal. Sa suudad olla tähelepanelik ja keskendunud. Sa tunned rõõmu kõigest, mida sa oskad ja teed. Sa oskad kasutada oma sisemist energiat ja jõudu. Sa oled loov. Jooga on lastele eelkõige võti loovmaailma ning enese ja teiste tunnetamine läbi mängu. Lastejooga ringis ei ole vaja olla terve treeningu aja ühe mati peal. Jooga huviringis ainuke tegevus ei ole asanad (joogaharjutused), vaid lisaks sellele me ka tantsime, laulame, mängime ja jutustame.
LOOVTANTS - LOOVUSE JA KORDINATSIOONI ARENDAMINE
Loovtants on ainulaadne. See on ainus tegevus, milles kehaline liikumine toimub mittefunktsionaalse eneseväljendusena. See tegevus on terviklik, hõivates vaimu, keha ja hinge . Tantsides laps ei mängi, ei tegutse mingi vahendiga ega suhtle teistega – ta on kindlalt ja teadlikult keskendunud liikumisele . Tähelepanu keskendamise tulemusena avastavad lapsed loovtantsu kaudu nii mõndagi oma keha, vaimu, keele, mõtete, kujutlusvõime ja ideede kohta. Nad saavad teada, mida keha suudab teha, kuidas see on kokku pandud, millist jõudu ja energiat see omab. Lapse jaoks on oluline ennast tajuda kasvava, areneva olendina. Liikumine, kui loov väljendus mängib elus tähtsat osa, luues minapilti, kasvatades eneseteadvust ja enese iseseisva suunamise oskust. Igasse päeva peaks planeerima aega, mil laps liigub vabalt, ning aega, mil tema liikumist suunatakse. Eesmärk on õppida tantsuelementide kaudu tundma oma keha liikumisvõimalusi. Kui lapsed kasutavad elemente iseenda loovväljendamiseks, siis see ongi loovtants. Nad on loonud ühenduse enda sisemise olemuse ja tantsukeele vahel, ning selle saavutamiseks on soovitatav igas tunnis tuua esile üks tantsuelement. Anda võimalus katsetada, proovida. Pakkuda võimalust tantsuelementi kasutada . Tantsu võib kohata kõikjal. Selleks võib olla rõõmsameelne hüplemine, muusikasse seatud sammude jada, religioosne rituaal või kunstiteos. Loovtantsu puhul on oluline, et tantsija kasutaks enda vahetuks ja selgeks väljendamiseks sisemisi ressursse, loovas liikumises ei ole "õiget" ega "valet" ega ka kindlat tehnikat, mida omandada. Loovtantsus on väljenduslikkus liikumistehnikast olulisem.
Jooga pärineb juba iidsest ajast, kuid selle populaarsus laste ja perede hulgas kasvab aastatega aina enam. Jooga on orienteeritud tervisele ja heale enesetundele, kasutades painduvust nii mõtetes kui ka kehas. Lisaks arendab lastejooga loovust, iseseisvat mõtlemist, aitab tasakaalustada paremat ja vasakut ajupoolkera. Jooga sobib kõigile oled sa noor või vana, poiss või tüdruk. Kõik leiavad joogast midagi enda jaoks ning see on kõigile kasulik. Sa õpid tundma ja tunnetama oma keha. Su keha muutub painduvamaks ja vastupidavamaks. Sul on hea tasakaal. Sa suudad olla tähelepanelik ja keskendunud. Sa tunned rõõmu kõigest, mida sa oskad ja teed. Sa oskad kasutada oma sisemist energiat ja jõudu. Sa oled loov. Jooga on lastele eelkõige võti loovmaailma ning enese ja teiste tunnetamine läbi mängu. Lastejooga ringis ei ole vaja olla terve treeningu aja ühe mati peal. Jooga huviringis ainuke tegevus ei ole asanad (joogaharjutused), vaid lisaks sellele me ka tantsime, laulame, mängime ja jutustame.
LOOVTANTS - LOOVUSE JA KORDINATSIOONI ARENDAMINE
Loovtants on ainulaadne. See on ainus tegevus, milles kehaline liikumine toimub mittefunktsionaalse eneseväljendusena. See tegevus on terviklik, hõivates vaimu, keha ja hinge . Tantsides laps ei mängi, ei tegutse mingi vahendiga ega suhtle teistega – ta on kindlalt ja teadlikult keskendunud liikumisele . Tähelepanu keskendamise tulemusena avastavad lapsed loovtantsu kaudu nii mõndagi oma keha, vaimu, keele, mõtete, kujutlusvõime ja ideede kohta. Nad saavad teada, mida keha suudab teha, kuidas see on kokku pandud, millist jõudu ja energiat see omab. Lapse jaoks on oluline ennast tajuda kasvava, areneva olendina. Liikumine, kui loov väljendus mängib elus tähtsat osa, luues minapilti, kasvatades eneseteadvust ja enese iseseisva suunamise oskust. Igasse päeva peaks planeerima aega, mil laps liigub vabalt, ning aega, mil tema liikumist suunatakse. Eesmärk on õppida tantsuelementide kaudu tundma oma keha liikumisvõimalusi. Kui lapsed kasutavad elemente iseenda loovväljendamiseks, siis see ongi loovtants. Nad on loonud ühenduse enda sisemise olemuse ja tantsukeele vahel, ning selle saavutamiseks on soovitatav igas tunnis tuua esile üks tantsuelement. Anda võimalus katsetada, proovida. Pakkuda võimalust tantsuelementi kasutada . Tantsu võib kohata kõikjal. Selleks võib olla rõõmsameelne hüplemine, muusikasse seatud sammude jada, religioosne rituaal või kunstiteos. Loovtantsu puhul on oluline, et tantsija kasutaks enda vahetuks ja selgeks väljendamiseks sisemisi ressursse, loovas liikumises ei ole "õiget" ega "valet" ega ka kindlat tehnikat, mida omandada. Loovtantsus on väljenduslikkus liikumistehnikast olulisem.